Anbieter im Bereich Meditation

Sumangala Pai

Mudra-Chakra Meditation

Dauer ca. 60 min

Sumangala wird dich in eine Meditation begleiten, in der du dich auf Bereiche ausrichtest, die deinen Geist in einen friedvollen Zustand bringen.

Bei dieser Meditation beginnen wir mit einigen Dehn- und Fingerübungen. Danach folgt eine Meditation über bestimmte Chakras. Die zu den Chakras gehörenden Mudras (Handstellungen) werden dabei genutzt, unterstützt von Affirmationen. Die Affirmationen sind vorzugsweise auf Deutsch und nicht auf Sanskrit, so dass jeder gut folgen kann.

Sumangala wuchs in Indien auf, mit enger Verbindung zu Yoga, insbesondere Bhakti Yoga. Sie arbeitete 20 Jahre lang in Stuttgart als Business Communication Trainerin, und in diesem Rahmen oft als interkulturelle Trainerin. 2019 wechselte sie zu Yoga Vidya Bad Meinberg als Sevaka. Dort wurde sie ausgebildet zur Yogalehrerin, Yogaübungsleiterin für Senioren, Meditationskursleiterin und spirituellen Lebensberaterin.

Marina Kassens

Herzchakra-Öffnung

Die Herzchakra-Öffnung ist wie eine "Reise zum Herzen".

Diese aktive und passive Meditation ist eine wundervolle Übung, um Stress abzubauen, sich bewusst zu erden und den Energiefluss auszugleichen bzw. anzuregen. Diese Meditation hilft dir, entspannt und achtsam zur inneren Ruhe zu finden, dich im Herzen zu zentrieren, die Liebe fließen zu lassen. Sie wirkt herrlich entspannend.

In erster Linie geht es darum, die emotionalen Schutzmauern zu überwinden.

Wenn wir verletzt wurden, glauben wir uns zu schützen, indem wir das Herz verschließen. Genau das Gegenteil ist richtig, nur durch Öffnung des Herzens können wir frei werden und uns von Verletzungen befreien.

Dauer ca. 1,5 Stunden

Sabine Iksal

Uli Bangert

Sound Meditation Meets LifeDance®

In den Sound Meditations wirst du zunächst durch Sabines Anleitung und besonders durch die Energien & Frequenzen der zauberhaften, sanften und zugleich kraftvollen Kristallklangschalen in eine ganz tiefe Entspannung eintauchen, alleine schon durch die „himmlischen“ Klänge.

Es wird ein Raum für Heilung und Visionen geöffnet. Du darfst einfach sein und genießen. Diese Meditation führt dich komplett raus aus deinem Kopf und hinein in deine Seelenessenz, ohne dass du etwas tun musst.

Vielleicht tauchen innere Bilder auf, die ein Wegweiser deiner Seele sein können, oder du genießt „einfach“ eine tiefe Entspannung auf Körper-und Seelenebene.

Um nach dieser intensiven Erfahrung wieder ganz sanft im Hier und Jetzt zu landen, führt Uli dich mit sanftesten Bewegungen aus dem lifedance®-Fundus liebevoll und achtsam zurück.

Sound Meditation I, Samstag 8.00h:

Reite deine Lebenswelle

Sound Meditation II, Sonntag 12.30h:

Shine bright like a diamond

Sabines Herzensanliegen ist es, Menschen in ihre volle Kraft zu bringen und begleitet sie in ihren Soul Mentorings, in ihrer medial-energetischen Heilarbeit und als Yogalehrerin.

Uli beglückt mit der lifedance®-Methode schwerpunktmäßig Kinder in Grundschulen und bietet Ausbildungen zum lifedance®-Coach an.

Sabine Iksal: www.seelentaenzerin.de

Uli Bangert: www.lifedance.eu