Anbieter im Bereich Yoga 2025:
Bernd Schäfer Marco Vincent Iris Schedding Maheswari Elisabeth Krümmel Bianka Heck Vidyadhara Esmee Jiskoot Timm & Nathali Marina Kassens Joe Killian Kristin Shey Sibylle und Corinna Sambhavi Silke Chromik Galja Devi Christina "Siddhi" Bludau Marlies Dresselhaus
Bernd Schäfer
Hatha Yoga
Hatha Yoga:
Freitag 11:00, 90min, Ort: Lakshmi
Hatha Yoga:
Samstag 11:30, 90min, Ort: Lakshmi
Marco Vincent
Yoga mit Chi
Freitag 14:00, 90min, Ort: Lakshmi
Nach der alten traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) machen wir Übungen, um das innere und äußere Chi herum und runden es danach mit ein paar intensiven Asanas ab. Wir verbinden uns am Anfang mit verschiedenen Atemtechniken und Übungen die Dich und Deine Lebensenergie stärken. Dabei dehnen und bewegen wir die Faszien durch aktive Körperübungen, so das Du am Ende der Einheit gestärkt und belebt hervorgehst.
Sei willkommen, mit all deinen Dingen, mit allem was da ist und was du fühlst, komm wie Du bist.
Ich bin Marco, komme aus Ostwestfalen und habe die Methoden der Wildnesspädagogik, Meditationen und Shamanic Shiatsu kennen gelernt. Gerne gehe ich zum Waldbaden in die Natur und gestalte Klangreisen mit Handpans und Monochords. Ich bevorzuge einen Free Flow Yoga Stil, in den ich die verschiedenen Elemente wie Atem, Tiefenentspannung, Dehn und Kraft Übungen integriere. Mein Herz &meine Leidenschaft schlagen außerdem für Musik, Qi Gong und alles rund ums Thema Roh-Cacao. Besonders liebe ich es bei Cacao-Zeremonien den Raum zu halten und zu gestalten, Verbindungen zu schaffen und Menschen in Ihr Herz zu bringen. Ich freue mich auf Dich.
Iris Schedding
Taiji-Qigong
und
TriloChi
Taji-Qigong:
Freitag 16:00, 60min, Ort: RadhaKrishna
TriloChi:
Sonntag 14:30, 90min, Ort: RadhaKrishna
Taiji-Qigong
betont den natürlichen Lebenszusammenhang des Menschen zur Natur sowie dem daraus hervorgehenden Rhythmus.
Entsprechend werden wir die Bewegungen fließend, langsam und mit Achtsamkeit durchführen. Überwiegend aus deiner „inneren Kraft“ heraus und auch durch die Bildhaftigkeit der Bewegungen ist Taiji-Qigong Meditation in Bewegung.
Angelehnte Übungsabfolgen an die Natur bringen Entspannung, Lockerung sowie sanftes Kräftigen für deinen physiologischen Körper, in Folge kommt dein Geist zur Ruhe und dadurch entsteht Einklang zwischen Körper, Geist und Seele somit gesundheitliches Gleichgewicht und Balance.
TriloChi à la Iris für DICH
TriloChi® ist die Verbindung aus östlichen Disziplinen wie QiGong, Taiji, Hatha-Yoga, Meditations- und Atemtechniken und westlicher Trainingslehre durch Herzkreislaufaktivierung mit sanften schwingenden Bewegungen im Rhythmus der Musik. Spüre ein Aufgehen in deinem eigenen Tun und schwing gemeinsam mit dir und der Gruppe in deine Entspannung.
Eine TriloChi®-Einheit umfasst 90 Min., und ich freu mich auf DICH.
Iris Schedding, Dipl. TriloChi®-Lehrerin, DTB-Yogalehrerin, DOSB-DTB Trainerin für Herz:
Über den klassischen Weg verschiedener Trainerausbildungen habe ich 2013 meinen Weg zu bewegter Entspannung mit TriloChi und Yoga gefunden und folge seit dem meinem Herzen, diese beiden Konzepte zu unterrichten, um gemeinsam mit Menschen in ihr SoSein-Dürfen einzutauchen und sie dadurch physisch wie psychisch zu unterstützen.
Maheswari Elisabeth Krümmel
Kunst der Entspannung
Freitag 16:00, 90min, Ort: Dojo
Restorative Yoga gibt dir die Möglichkeit dich tief zu entspannen, deinen Körper und Geist intimer zu verstehen und dein Herzen vollständig für die Liebe zu öffnen. Dein Körper wird in dieser erholsamen Yoga Sequenz von verschiedenen Hilfsmitteln unterstützt, so erhält dein Körper, dein Geist und deine Seele die Botschaft, tief verwurzelte Spannungen loszulassen.
- Tauche ein in deinen Körper
- Nimm aufmerksam wahr, was in deinem Innersten passiert und erforsche es mit Interesse und Sorgfalt.
- Sei offen für die Erkenntnisse, die du in diesem Augenblick erfährst und akzeptiere dein gegenwärtiges Befinden mit Mitgefühl und liebevoller Güte.
- Entspanne dich auf jeder Ebene deines Seins, nur durch Wahrnehmung von Entspannung.
- Ich lade dich ein diese Schritte mit mir zu gehen und mit deiner eigenen natürlichen Neugier diese schöne und transformierende Erfahrung zu zelebrieren.
— Jack Kornfield
Elisabeth Maheshvari, Yogalehrerin (BYV), Yoga Faszien Trainerin (BYV), Yin Yogalehrerin (BYV):
Eher zufällig fand ich zum Yoga und fühlte, dass ich angekommen war.
Das erste, was ich im Yogaunterricht lernte war:
„Hör bloß nicht auf deinen Yogalehrer! … Höre immer auf deinen eigenen Körper und entdecke mit ihm die ungeahnten Möglichkeiten“.
So praktiziere ich nun schon seit einigen Jahren in der Tradition von Yoga Vidya und Swami Sivananda.
Ich liebe die Wirkung des Praktizierens, wenn der Körper in der Bewegung weich und geschmeidig wird, die Konzentration sich vom Außen dem Inneren zuwendet, die Bewegung mit dem Atem verschmilzt und der Stress des Tages, der Ruhe und Zufriedenheit weicht.
2015 wollte ich mehr wissen und begann eine 2 jährige Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Vidya, die ich nach 723 Unterrichtseinheiten, 2018 mit Erfolg abschloss.
Gleich im Anschluss absolvierte ich noch die Ausbildung zur Yoga Faszien Trainerin und 2020 zur Yin Yogalehrerin.
So verbinde ich traditionelles Hatha Yoga mit den Erkenntnissen der modernen Forschung.
Es fließen Elemente der TCM genauso selbstverständlich mit ein, wie Erkenntnisse aus dem Neurobility Training und der Faszien-Forschung.
Bianka Heck
Hallihallo
Yin Yoga:
Samstag 09:30, 90min, Ort: RadhaKrishna
Yin Yoga:
Sonntag 10:30, 90min, Ort: Durga
Ich bin Bianka Heck, Lebenskünstlerin, Abenteurerin & Choreographin für Herzensangelegenheiten.
Freude, Leichtigkeit, Sinnlichkeit und Tiefgang… das beschreibt mich wohl am besten.
Es ist mir ein Vergnügen auf ihrem Festival dem Sommerland, eine Session für Euch kreieren zu dürfen. Ich arbeite sehr intuitiv, fühle die unterschiedlichen Energien und berücksichtige auch aktuelle, allgemeine, energetischen Themen. Meine Musik und Praktiken passe ich dementsprechend an.
Sound & Energywork, ob ruhig oder doch eher wild und feurig … lasst Euch einfach überraschen 😘
Da ich seit 36 Jahren intensiv mit Menschen arbeite werde ich mich aus diesem Baukasten bedienen:
Yin Yoga – Restorative Yoga – Yoga Nidra – Pranayama –Körperinnenreisen – Qi Flow – Meditation – Chakraarbeit – Gentle Flow – Yin Yang Yoga – Inside Yoga – Kriya Yoga – Hatha Yoga – Intensive Flow ☀
Vidyadhara
Hatha Yoga
Samstag 09:30, 90min, Ort: Lakshmi
Yoga hat mein Leben sehr positiv verändert. Jahrzehntelange körperliche Beschwerden sind verschwunden, ich bin ausgeglichener, ruhiger, zufriedener und glücklicher geworden. 2020 habe ich meine Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga Vidya abgeschlossen. Neben meiner Familie wird Yoga mehr und mehr zum bestimmenden Element in meinem Leben.
Der Sinn des Lebens besteht darin glücklich zu sein. (Dalai Lama)
Esmee Jiskoot
The Dance of Shiva & Shakti
–
Standing Yoga Morning Practice with Esmee Jiskoot
Samstag 11:30, 90min, Ort: RadhaKrishna
At Sommerland Festival, Esmee Jiskoot welcomes you to begin your day with her cherished morning practice: the Dance of Shiva and Shakti, also known as the Five Element Form. This traditional standing yoga series originates from the mystical Himalayas of India, where it has long served as a natural form of healing in remote mountain villages beyond the reach of modern medicine.
The series consists of 20 flowing, systematic movements, reminiscent of Qigong, yet deeply rooted in yogic tradition. Designed to awaken your life energy, restore inner balance, and nourish self-love. A gentle yet powerful way to step into your day: grounded, vibrant, and open.
Meet Esmee
Esmee embodies warmth, presence, and enthusiasm in everything she does. With years of experience as a yoga teacher and body-oriented coach, she gently guides you to reconnect with your body in a deep and honest way.
Her classes are a welcoming mix of calm, energy, and positivity. Giving you the space to slow down, tune in, and return to yourself.
With practical tools and heartfelt support, Esmee helps you uncover your unique strength and let your inner energy flow freely.
What Students Are Saying
“My lower back pain eased, and I now start each morning moving more freely and with ease.” – Ellen
“I released the tension in my wrists and reconnected with a deep sense of inner strength.” – Clair
“I found a joyful, playful way to begin my day, with acceptance in my heart and a smile in my hips.” – Anita
“Esmee’s wisdom, skill, and calm confidence create a foundation for deep reflection. Thanks to her, I feel more connected to my body, empowered, and equipped with tools I can actually use. I feel good about myself!” – Eva
“The way Esmee shares her zest for life and the energy of gratitude is truly contagious. Her rich knowledge helps me connect even more deeply with myself.” – Anke
Timm & Nathali
Acro Yoga
Samstag 11:30, 90min, Ort: Durga
Beim Acro-Yoga geht es in erster Linie um das Vertrauen. Das Vertrauen zu seinem Gegenüber aufzubauen und das Vertrauen in den eigenen Körper zu finden. Auf dem Sommerland Festival bieten wir einen Einsteiger Kurs an. Das heißt, egal ob ihr Vorerfahrung habt oder nicht, kommt gerne vorbei. Die Einsteiger Posen sind von nahe zu allen zu erlernen und bringen dennoch Freude und Herausforderung zu gleich. Auch könnt ihr gerne ohne Partner kommen und eure ersten Figuren mit Fremden ausprobieren. Wir begleiten euch und leiten alles Schritt für Schritt an.
Wir sind Nathali & Timm.
Nathali wurde in der Ukraine geboren, ist seit ca. 10 Jahren Yoga-Lehrerin und praktiziert seit ca. 5 Jahren Acro-Yoga.
Ich bin seit ca. 3 Jahren dabei und inzwischen standen wir auch schon gemeinsam auf der Bühne um der Welt unseren wundervollen Sport zu präsentieren.
Wir freuen uns darauf, euch kennen zu lernen!
Marina Kassens
Yin Yoga
Samstag 13:30, 90min, Ort: Lakshmi
Ich bin Marina, Yogalehrerin mit Herz und Seele, Gründerin und Leiterin von Yoga Vidya Osnabrück.
Mein Wunsch ist es, dass die Teilnehmenden ins Yogastudio kommen und nach der Yogastunde erfüllt und etwas glücklicher das Studio verlassen.
Yoga bedeutet für mich:
- Entspannung
- pure Lebensenergie
- meine Grenzen kennen zu lernen und zu respektieren
- mich akzeptieren wie ich bin
- beweglich und flexibel zu sein
- ganzheitlich das Leben zu verändern
In meinen Yogastunden liegt der Schwerpunkt auf:
- Entspannung
- Achtsamkeit der Teilnehmer den eigenen Körper zu respektieren
- Grenzen kennen und akzeptieren zu lernen
Ich unterrichte Hatha Yoga und Yin Yoga.
Joe Killian
Einblicke in Karate
und
Probetraning Karate
Einblicke in Karate:
Samstag 13:30, 90min, Ort: Dojo
Begrenzt auf 10 Teilnehmer, hier anmelden
Karate Probetraining:
Sonntag 10:30, 90min, Ort: Lakshmi
Begrenzt auf 10 Teilnehmer, hier anmelden
Einblicke in Karate
Achtsamkeit
Aufmerksamkeit
Energie
Geduld
Gewaltfreiheit
Innerer Ruhe
Körperkontrolle
Konzentration
Leere
Lernen
Meditation in Bewegung
Respekt
Selbsterkenntnis
Probetraining Karate (Demo und Workshop)
Zum bestärken (oder verwässern) alt eingepflegter Vorurteile und eventuell vorhandener Neugier:
Was machen die eigentlich so beim KARATE ??? Eine Guck- und Mitmachstunde …
Kristin Shey
Ashtanga Yoga
Samstag 15:30, 90min, Ort: Lakshmi
Meine besondere Liebe habe ich im Ashtanga Yoga gefunden. Gern gebe ich mein bescheidenes Wissen über diese traditionelle, dynamische und vom Atem geleitete Praxis weiter. Wir üben unseren Körper und unseren Geist durch die yogische Ujjai-Atmung zu verbinden und als harmonische Einheit zu empfinden. Ich freue mich auf dich!
Sibylle und Corinna
Eine yogische Entdeckungsreise in die Welt des Klangs
–
vom Nabel über das Herz zur Stimme
Samstag 15:30, 135min, Ort: RadhaKrishna
In den alten Shastras kann man lesen, dass 'jedes Yoga beim Bauchnabel beginnt'. Es gibt eine alte indische Erzählung, die das deutlich werden lässt. Ein Schüler fragte seinen Lehrer, wie er reisen müsse, um Erleuchtung und den wahren Weg des Selbst zu finden. Der Lehrer spreizte daraufhin seine Finger und antwortete: 'Du musst die Entfernung zwischen Daumen und der Spitze deines kleinen Fingers zurücklegen. Legst du die Hand so auf deinen Bauch, dass der kleine Finger auf dem Nabelpunkt ruht, so reicht der Daumen bis zum Herzzentrum. Das ist der mystische Weg, den das Bewusstsein emporsteigen muss.'
An diesem Tag werden wir uns auf den Weg machen und uns dabei u.a. mit den Fragen beschäftigen: Was ist ein Mantra? Was ist Klang? Was ist Prana? Wir werden uns sowohl theoretisch als auch praktisch intensiv mit dem zweiten (Nabel), dritten (Solar Plexus) und dem vierten Chakra (Herz) beschäftigen und kurze Kriyas (Übungsabfolgen) zu dem jeweiligen Chakra machen. Teil des Workshops sind darüber hinaus Atem- und Körperspürübungen, Tanz, das gemeinsame Singen von Mantras und Meditationsphasen.
Der Workshop wird dir helfen, die drei genannten Chakras stärken zu lernen und deine 'Stimme zu finden'.
Wer wir sind:
Corinna Will/ Tej Jaapdevi Kaur ist in ihrer Freizeit leidenschaftliche Musikerin und Yogalehrerin. Nach jahrelanger eigener Yogapraxis und einer umfassenden Ausbildung mit mehr als 600 h zur Lehrerin für Kundalini Yoga und Yoga Nidra unterrichtet sie heute im eigenen JaapDevi Studio in Kalletal im Kreis Lippe.
Sibylle Steinpaß/ Amrita Manjeet Kaur ist Kundalini Yoga Lehrerin nach Yogi Bhajan – derzeit mit Schwerpunkt Stuhlyoga - und versucht derzeit ihre Liebe zur Musik, dem Yoga und der Töpferei in Workshops miteinander zu verbinden.
Sambhavi
Yoga Faszien-Fitness (Sa)
und
Asanans auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt (So)
Yoga Faszien-Fitness:
Samstag 15:30, 90min, Ort: Shiva
Asanas auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt:
Sonntag 10:30, 120min, Ort: Dojo
Yoga und Faszien-Fitness für eine starke innere Mitte, Rücken und Beckenboden – für Frauen und Männer!
Fühle deine innere Mitte. Erfahre Geschmeidigkeit, Kraft und robuste Anpassungsfähigkeit. Wohltuende Übungen schulen unser feines Tiefengespür und schenken inneren Halt. In Verbindung mit dem Hara – für ein gutes Bauchgefühl.
Asanas auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt.
Verbundenheit mit uns selbst und mit der großen Gemeinschaft der Frauen …
Rezeptivität und Anpassungsfähigkeit sind die große Stärke von Frauen. Yoga schenkt uns Anmut und innere Freiheit die verschiedenen Lebenssstufen mit ihren Herausforderungen in Würde zu meistern.
Wenn wir uns in den YogaÜbungen an unsere innere Essenz "erinnern", bestätigen wir zugleich unsere Verbundenheit mit Frauen auf der ganzen Welt. Frauen, die um ihr Überleben kämpfen, und darum ringen zu reifen, zu gebären und ihre Töchter zu einem Leben mit weitem Herzen und klarem Geist zu erziehen.
Herzlich willkommen zu diesem feinen, regenerativen Workshop für Frauen.
Leben wie die Lotusblüte, die im Schlamm des Teiches wurzelt und sich darüber in ihrer vollen Schönheit entfaltet.
sivaraja yoga zentrum – Sabina Meyer – Kurze Straße 10 – Bielefeld – POSTANSCHRIFT: Sabina Meyer – Herforder Str. 92 – 49328 Melle – fon. 05226.594650
Silke Chromik
Hormonyoga
Sonntag 12:30, 90min, Ort: RadhaKrishna
Hormonyoga unterstützt dich die Wechseljahre ausgeglichener zu erleben. Es kann auch bei jüngeren Frauen unterstützend sein, um sich ihrem unerfüllten Kinderwunsch zu erfüllen.
Kennst DU das – die Hormone fahren mit dir Achterbahn! Du hast plötzliches Übergewicht, Hitzewallungen, die Regelblutungen sind unregelmäßig, Schlafstörungen oder ständige Stimmungsschwankungen? Bildet dein Körper zu wenige oder schüttet er zu viele Hormone aus? Dann wird Dein Körper auf Dauer bei einem Ungleichgewicht, erkranken, z.B. an einer Schilddrüsenüber- und/oder -unterfunktion, Bluthochdruck, Migräne und/oder chronische Erschöpfung.
Mittels Hormonyoga kann ich Frauen unterstützen ihr Hormon- und Drüsensystem durch gezielte Yogaübungen, Atemtechniken sowie Meditationen zu beeinflussen, um gelassener durch die Wechseljahre zu gelangen oder ihrem Kinderwunsch näher zu kommen.
Sei bereit und lass dich mit einer regelmäßigen Hormonyoga Praxis genesen oder sei vorbeugend aktiv.
Tauche ein in die Welt der Erneuerung und bringe dich wieder ins Gleichgewicht
Galja Devi
Sanftes Yoga mit Gesichtsmassage
Sonntag 12:30, 90min, Ort: Lakshmi
Mit der Mobilisierung der gesamten Wirbelsäule und speziellen Übungen aus dem Kundalini Yoga, wollen wir die wichtigsten Energiebahnen ansprechen. Mit Frequenzen für Nacken und Schultern sowie einer anschließenden Gesichtsmassage mit Mandelöl lockern wir den Kiefer, entspannen die Augen und erzeugen ein entspanntes Gleichgewicht von Kopf und Körper.
Neben Gesicht sind also Nacken und Schultern in dieser Yogastunde ein Akzent.
Eine Yoga Nidra Einheit rundet alles ab.
Massagestudio Galja Devi
Galja Bohlmann, Mingolsheimer Str. 7, 69242 Rettigheim
Tel. 07253 – 959 38 47
Christina "Siddhi" Bludau
Shake the Dust ©
Sonntag 14:30, 90min, Ort: Lakshmi
Shake the Dust © ist eine musikalisch-poetische Reise durch Körper, Atem und Klang, die Dich einlädt, Bewegung als Verkörperung Deiner inneren Welt zu erfahren. Getragen von einer musikalischen Reise fließt du durch wiederholte Bewegungsformen – sogenannte Container – die sich nach und nach öffnen, um dich in freie, intuitive Bewegung übergehen zu lassen. Zwischen Ruhe und Rhythmus, Schütteln, Spüren und Tanzen entsteht ein bewusster Raum, in dem du dich mit all deinen Emotionen, Mustern und Widerständen erleben darfst. Statt äußerer Ausrichtung geht es um innere Verbindung – zu deinem Atem, deinem Körper und dem Moment. Diese Praxis ist kein Yoga im klassischen Sinne, und doch zutiefst yogisch: Sie führt dich ins Hier und Jetzt, dorthin, wo Bewegung und Meditation eins werden.
Shake the Dust © zählt zum Embodied Yoga und wurde von Satu Tuomela entwickelt.
ÜBER MICH
Schon als Kind war Tanzen für Siddhi ein Tor zur Leichtigkeit – Musik ihr natürlicher Ausdruck. Die Bewegungen flossen spielerisch, intuitiv – getragen vom eigenen Rhythmus. Umso überraschender wirkte ihre erste Begegnung mit Yoga, die sich eher starr und ernüchternd anfühlte. Erst mit 48 fand Siddhi zurück auf die Matte – und durchlief verschiedene Ausbildungen in klassischen Yogastilen, oft geprägt von festen Formen und klaren Vorgaben. Ihre wahre Heimat entdeckte sie schließlich im Embodied Yoga – einem Stil, in dem Bewegung wieder fließen darf, verbunden mit Gefühl, Freiheit und Authentizität. In ihren Shake the Dust-Stunden teilt Siddhi heute ihre tiefe Freude an Bewegung, ihre Liebe zur Musik – und das Geschenk, Yoga als etwas Leichtes, Lebendiges und Selbstermächtigendes zu erfahren.
Für den Workshop gibt es kein Teilnehmerlimit, keine Anmeldung erforderlich, keine Begrenzung der Personenanzahl. Alle Levels sind willkommen, keine Vorkenntnisse erforderlich
Marlies Dresselhaus
Yogastunde
Sonntag 14:30, 90min, Ort: Shiva
Es werden langsame und sanfte Körperbewegungen praktiziert mit der Achtsamkeit auf den Atem und auf das Fühlen der Bewegung.
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